Si vous vivez de façon récurrente les problèmes que je viens de présenter, il est peut-être temps d’accepter de demander de l’aide de la part d’une hypnothérapeute formée en neurosciences des traumas. Je pourrai vous accompagner dans l’apprentissage des solutions à ceux-ci. Tout problème a ses solutions. La répétition des chocs, le stress chronique, l’accumulation de relations d’emprise peut réduire considérablement votre énergie. L’affaiblissement de votre énergie peut mettre en péril votre santé psychologique et physique, la réalisation de vos projets. Cependant, il n’est jamais trop tard pour consulter, reprendre le pouvoir sur votre vie et rétablir votre potentiel d’épanouissement personnel.

L’hypnose éricksonienne et les outils des neurosciences rétabliront votre capacité à vous sentir en sécurité, léger et libre comme un papillon. Dans cet état de sécurité intérieure, vous pourrez créer un lien positif avec vous-mêmes et avec les autres. Vous serez davantage vous-mêmes, plus à l’écoute de vos émotions, de vos besoins et de vos limites. Grâce à cette écoute, vous établirez un nouveau sens à votre vie, plus respectueux de vos valeurs et de ce qui est important pour vous. Vous aurez la capacité de vous affirmer et de prendre votre place dans votre vie en étant sereins. Vous pourrez mieux réguler vos émotions en ayant acquis la capacité à vous observer. Vous manifesterez plus d’empathie pour les parties de votre « Moi » en conflit afin de les aider à collaborer ensemble pour atteindre vos objectifs. Vous serez plus à même de prendre soin de votre énergie, de votre corps et de vos besoins pour ne plus être victime de relations d’emprise. Vous aurez à votre disposition les ressources internes et externes pour faire face aux épreuves dans un état de sécurité. Vous serez ainsi créatifs pour réaliser la vie qui vous correspond, légers et libres comme un papillon.

Vous pourrez mieux vous protéger et agir en fonction de ce qui est bon pour vous. 

L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne est plus réceptive aux suggestions. Cet état de conscience induit une hyper-réceptivité de l’information. Il est subtilement différent de celui produit par la relaxation ou la méditation. Cet état peut être léger ou plus important. Il correspond aux ondes cérébrales de type alpha (entre 8 et 12 Hz). Les suggestions peuvent accéder à des niveaux profonds de l’inconscient. C’est un état naturel que nous expérimentons tous à différents moments de notre vie, par exemple, lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou un film, ou lorsque nous conduisons sur une route familière sans se souvenir des détails du trajet. Le but des suggestions en hypnose est d’influencer positivement l’esprit subconscient de la personne hypnotisée. Le subconscient est une partie de l’esprit qui régit les comportements, les émotions et les croyances profondes. Lorsqu’une personne est hypnotisée, elle devient plus réceptive aux suggestions, ce qui permet à l’hypnothérapeute de travailler sur des objectifs spécifiques, tels que :

• La gestion du stress
• Peurs et phobies
• Gestion de la douleur
• Blocages émotionnels
• L’amélioration de la confiance en soi
• La potentialisation de ressources physiques ou mentales
• La modification d’un comportement comme les addictions
• Gestion des traumatismes
• …..

Il est important de comprendre que l’hypnose n’est pas une perte de conscience ni un état de sommeil. La personne reste consciente et contrôle ses actions, mais elle est simplement dans un état de relaxation et de réceptivité accrues aux suggestions. L’hypnose est utilisée à des fins thérapeutiques. Elle peut être un outil efficace pour aider les gens à surmonter certains problèmes et à apporter des changements positifs dans leur vie. Sachez que l’hypnothérapeute s’adresse à l’inconscient comme à un enfant de 4 ans. Il emmagasine les évènements de notre vie, les informations de l’environnement et nous indique la voie à suivre. C’est lui qui guide 90% de nos actes. Sa façon de fonctionner, ses réactions, sont comparables à celles d’un très jeune enfant. C’est pour cette raison que le langage imagé, les métaphores sont utilisés. L’inconscient offre des solutions radicalement différentes de celles que la logique et la réflexion rationnelle pourraient générer. C’est pourquoi l’hypnothérapie permet d’économiser considérablement du temps. Pour acquérir de nouveaux comportements, il est donc préférable de communiquer directement avec lui dans son langage.

L’hypnose éricksonienne est différente de l’hypnose directive, car elle tient compte du vécu du patient, de ses ressources et de ses ressentis. Elle peut impliquer une conversation durant laquelle la personne hypnotisée collabore avec le thérapeute à la résolution de son problème.